सिर के बालों को घना कैसे करें?
सिर के बालों को घना करने के लिए निम्नलिखित उपाय किए जा सकते हैं: स्वस्थ आहार लें: बालों के विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की आपूर्ति के लिए स्वस्थ आहार लें। इन पोषक तत्वों में प्रोटीन, आयरन, जिंक, विटामिन बी, और विटामिन सी शामिल हैं। प्रोटीन बालों का मुख्य घटक है, इसलिए प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थों जैसे अंडे, दूध, मांस, और मछली…